Klatka triceps 15.02
20:25:31 16/02/2011
Jak bym miała ocenić? jakiś cholerny okres słabości mam.. nie wiem rzeźbę robię pierwszy raz może to normalne. klatka tak sobie..triceps o niebo lepiej, brzuch i aeroby też w porządku.
Zmieniam trochę plan środę robię wolną ze względu na to że jestem w domu po 17.00 padam , i nie mam siły na trening. Taka przerwa jednodniowa nawet się przyda , mięśnie to nie żelazo :)
Jak znajdę chwilę wolnego czasu to pokażę parę ćwiczeń na poszczególne partie, ale na to trzeba znalezć czas;)
Jutro barki + aeroby pt nogi + brzuch
Głosuj (1)
[Powrót] Komentuj
